Uniongelmat piinaavat lähes kaikkia. Unettomuutta ei tarvitse hoitaa kuitenkaan läheskään aina lääkkeillä, vaan apua voi saada yksinkertaisista kotikonsteista kuten sopivan viileästä makuuhuoneen lämpötilasta tai siitä, että ei yritä nukahtaa vatsa kurnien.
↧
